Ceux qui ont visité les États-Unis, et plus précisément ceux qui ont vu la région sud-est du pays, auront certainement en tête l’atmosphère typiquement rurale et sauvage, dominée par de petites plantes qui ont la forme d’un palmier.
Cette plante, en plus d’être caractéristique du territoire (puisqu’elle est répandue dans toute la région) est également connue pour ses nombreuses propriétés bénéfiques, à tel point qu’elle était utilisée depuis l’Antiquité par les Amérindiens pour le traitement de divers défauts.
Les Américains l’appellent généralement Saw Palmetto, mais le nom botanique qui a été attribué à ce petit arbuste qui ne dépasse pas 3 mètres de hauteur est Serenoa repens.
À ce jour, la plante est la seule espèce appartenant au genre Serenoa, qui a été découvert et nommé par le célèbre botaniste britannique Joseph Dalton Hooker, en 1883.
Depuis lors, Serenoa repens a toujours fait l’ objet de nombreuses études, visant à déterminer ses caractéristiques et ses propriétés, notamment en vertu des preuves émergentes démontrant une utilisation profondément enracinée de la plante dans la culture des premiers habitants du continent.
On connaît aujourd’hui non seulement le rôle que joue ce palmier à l’aspect esthétique agréable dans la chaîne alimentaire, mais ses propriétés bénéfiques sont également bien connues et, plus précisément, quels sont les composés chimiques qui lui permettent d’apporter des effets thérapeutiques.
Voici donc tout ce que vous devez savoir sur la plante également connue sous le nom de Saw Palmetto, ses caractéristiques et comment la trouver sur le marché.
Serenoa repens: qu’est-ce que c’est, avantages, propriétés
Le Serenoa repens est une petite plante, dans le jargon également connue sous le nom de palmier nain. Contrairement aux grands arbustes – également répandus aux États-Unis d’Amérique – qui peuvent atteindre des dizaines de mètres de hauteur, cette plante peut atteindre jusqu’à 4 mètres, mais dépasse rarement 3.
Les feuilles en forme d’aiguille donnent de petites fleurs blanches d’un diamètre d’environ 5 millimètres. Leur rôle n’est cependant nullement marginal, notamment en ce qui concerne l’équilibre de l’écosystème. Ces fleurs, en effet, sont une destination fréquente pour les abeilles, à travers lesquelles s’effectue la pollinisation.
Les baies qu’elle produit étaient d’ailleurs utilisées comme source de nourriture par les populations qui, dans l’Antiquité, résidaient dans l’habitat de la plante.
Il est certainement intéressant de savoir que l’extrait de la plante est commercialisé en Italie sous forme de médicaments.
Les nombreuses propriétés bénéfiques attribuées par diverses études scientifiques et essais cliniques à Serenoa repens se retrouvent clairement dans ses caractéristiques chimiques et sa composition.
En effet, la plante possède un nombre absolument enviable de corps gras de premier intérêt. En effet, l’essence obtenue à partir de cette plante contient de nombreux acides gras bénéfiques, notamment linoléiques et alpha-linoléniques, mais aussi palmitique, laurique et caprylique.
En particulier, les acides gras linoléiques et alpha-linoléniques, définis comme essentiels car l’organisme humain est incapable de les synthétiser, sont présents dans des proportions utiles pour exercer une action favorable dans l’organisme humain.
Pour avoir une idée de la qualité de ces graisses, il suffit de considérer que – bien que dans des proportions différentes – celles-ci sont également présentes dans l’huile d’olive extra vierge.
Les stérols ne manquent pas, dont le bêta-sitostérol, le campestérol et le stigmastérol, qui permettent de définir « l’empreinte digitale » de la plante.
Les autres macro-composants présents au sein de la plante Saw Palmetto, en revanche, ne sont présents qu’à l’état de traces, ils ont donc une influence modérée sur la santé de la personne.
Il est donc clair que pour comprendre les effets positifs de Serenoa repens il faut porter son attention sur la fraction lipidique.
La partie grasse – composée à la fois des acides gras décrits ci-dessus et des mêmes molécules complexées en triglycérides – exerce une influence stratifiée sur l’organisme humain, c’est-à-dire à plusieurs niveaux.
Par exemple, la partie grasse de la plante est capable d’ interagir avec de nombreuses enzymes associées à l’inflammation, en les inhibant. Cela signifie que lorsque Serenoa repens est pris, les phénomènes inflammatoires sont réduits, empêchant ainsi la libération de molécules qui pourraient être liées à des situations graves.
De plus, l’extrait de Saw Palmetto est capable d’interférer avec le fonctionnement de certains récepteurs hormonaux présents principalement chez l’ homme (mais pas absent chez la femme). En particulier, l’homme peut tirer un avantage esthétique non négligeable de ce type d’interférence.
Également par l’inhibition de certains récepteurs hormonaux, le groupe complexe de triglycérides, de stérols et d’acides gras présents dans Serenoa repens peut également réduire la probabilité de manifestation ou la gravité de certains défauts liés aux voies urinaires.
Pour cette raison, il est bon de porter son attention sur les effets possibles que l’extrait de Serenoa repens peut avoir sur les différents systèmes du corps humain.
Saw Palmetto agit-il contre la perte de cheveux?
L’ extrait de Serenoa repens est devenu très célèbre ces dernières années grâce à un effet présumé capable de contrer la chute des cheveux. Afin de répondre à la question relative à l’efficacité de l’extrait, il est nécessaire d’évaluer quels peuvent être les mécanismes biochimiques sous-jacents.
Dans le corps humain masculin, à partir d’un certain âge (généralement après 40 ans), une partie de la testostérone naturellement présente dans la circulation est transformée en une autre molécule de nature hormonale, appelée DHT (Dihydroxy-testostérone).
L’ hormone DHT a un très petit changement de structure chimique par rapport à la testostérone bien mieux connue, cependant ce changement est suffisant pour augmenter l’affinité de la molécule avec les récepteurs. Considérez qu’en raison de cette simple différence entre les deux molécules, la DHT est environ 4/5 fois plus similaire aux récepteurs hormonaux que la testostérone.
Les récepteurs auxquels la molécule est destinée sont bien entendu les récepteurs aux androgènes. Une interaction modérée entre la testostérone et les récepteurs des androgènes est utile pour promouvoir la libido sexuelle, aider à soutenir les muscles et à maintenir la prostate en parfait état.
A l’inverse, lorsque la testostérone est remplacée par la DHT plus agressive, elle se lie de manière excessive aux récepteurs hormonaux, provoquant de mauvaises manifestations telles que l’ acné et la chute des cheveux.
Cependant, grâce à l’apport de Saw Palmetto, des stérols et des lipides sont introduits dans l’organisme capables d’interférer avec l’enzyme qui favorise la transformation de la testostérone en DHT: l’enzyme 5-alpha-réductase.
De cette façon, en prenant l’extrait de plante, le problème est résolu à la base: en effet, la conversion de la testostérone en dihydroxy-testostérone est totalement évitée, qui ne peut donc pas entraîner d’effets négatifs sur l’organisme humain.
Au final, les nombreuses études menées par les chercheurs et les essais cliniques rigoureux menés jusqu’à présent ont démontré de manière irréfutable que l’extrait de Serenoa repens est efficace pour lutter contre la chute des cheveux.
Chute de cheveux chez la femme: l’extrait de palmier nain est-il efficace?
Les hormones féminines sont appelées œstrogènes. Cependant, avec le temps et pour des raisons génétiques, les hormones féminines ont également tendance à remplacer certains androgènes, dont la testostérone.
De là, on comprend que, pour de nombreuses femmes, une chute de cheveux avec une intensité supérieure à la normale peut être liée à l’augmentation de la circulation des hormones mâles. En plus de provoquer la chute des cheveux chez la femme, l’ excès de testostérone chez la femme peut également provoquer l’ hirsutisme, qui est l’apparition d’une pilosité excessive.
L’utilisation d’extrait de Serenoa repens peut donc être particulièrement efficace pour les femmes présentant ce type de problème. De plus, cet extrait lipidique favorise également la production de prolactine, qui, comme le terme lui-même l’ indique, est la molécule qui stimule non seulement la production de lait, mais aussi la croissance des seins.
Il en ressort donc clairement que l’extrait de palmier nain est efficace pour lutter contre la chute des cheveux chez les femmes.
Calvitie et alopécie
L’alopécie est, en général, le phénomène qui consiste en la chute des cheveux ou leur amincissement. En d’autres termes, les personnes atteintes d’alopécie ont une quantité de cheveux beaucoup plus faible que la normale, qui est également plus fine et plus cassante.
Une forme particulière d’alopécie est la calvitie, également connue sous le nom d’alopécie androgénétique. Les mécanismes sous-jacents à la calvitie sont ceux précédemment décrits, qui impliquent l’enzyme 5-alpha-réductase de type II et par conséquent la conversion de la testostérone en DHT.
Les causes du problème, c’est-à-dire les raisons qui conduisent à un excès d’activité enzymatique, ne sont pas encore totalement connues. L’influence génétique semble désormais confirmée (les personnes ayant des antécédents familiaux de calvitie sont plus susceptibles de la manifester à l’âge adulte), mais les mécanismes n’ont pas encore été décrits en détail.
Il est important de comprendre que l’extrait de palmier nain a des effets sur le mécanisme biologique, mais pas sur les causes qui le provoquent.
De plus, l’effet de Serenoa repens dans l’organisme masculin n’est pas seulement concentré sur la calvitie, mais également sur d’autres systèmes. Également en empêchant la conversion de la testostérone en DHT, l’extrait de plante réduit l’hypertrophie bénigne de la prostate, représentant un remède naturel pour les problèmes de prostate et de dysfonction érectile liés à ce mécanisme enzymatique.
Contre-indications et effets secondaires de Serenoa
L’ extrait de Serenoa repens est généralement considéré comme sûr, mais il peut y avoir des effets secondaires associés à sa consommation à court et à long terme.
A court terme, on observe que certaines personnes peuvent ressentir des vomissements et des diarrhées, ainsi que des crampes. Cela peut être causé soit par une hypersensibilité aux principes actifs, soit par l’ administration d’une dose excessive de l’extrait.
De plus, il n’est pas recommandé d’utiliser l’extrait en cas d’autres thérapies hormonales, car la substance peut provoquer des interactions avec des médicaments et amplifier leur efficacité ou la limiter.
Il est donc conseillé de consulter un médecin avant de recourir à l’extrait de palmier nain.
La consommation est également déconseillée pendant la grossesse et l’allaitement, en raison du principe de précaution: à l’heure actuelle, en effet, il n’y a pas assez de données sur les effets potentiels de l’extrait de Serenoa repens sur le fœtus ou le nouveau-né.
Serenoa Repens – prix et où l’acheter
Saw Palmetto est disponible sous plusieurs formes. En plus de pouvoir acheter les feuilles – correctement traitées et séchées – il est également possible d’acheter les baies, qui sont généralement disponibles sous forme déshydratée.
De plus, certains herboristes préparent des lotions topiques à base de Saw Palmetto, qui n’impliquent pas d’ingestion.
Cependant, tous les herboristes ne le commercialisent pas. Il est donc important de contacter les boutiques spécialisées dans les cures naturelles, ou les herboristes les mieux approvisionnés de votre région.
Des préparations commerciales et des médicaments à base de Saw Palmetto sont également disponibles en pharmacie. Cependant, au moment de décider d’acheter des médicaments ou des gélules, il est toujours bon de se renseigner sur les concentrations des ingrédients actifs.
Les effets de l’extrait de Serenoa repens sur la calvitie sont en effet dose-dépendants, il est donc nécessaire d’en prendre les bonnes quantités – à demander à votre médecin traitant – pour observer des effets concrets.
En clair, les compléments alimentaires à base de Serenoa repens sont également disponibles en ligne, dans le e-commerce spécialisé. Avant de les acheter, bien sûr, il est conseillé de vérifier la fiabilité du revendeur.
Meilleurs produits de perte de cheveux (avec Serenoa repens )
Sur le marché, et notamment dans les magasins virtuels, il existe de nombreuses lotions à base d’extrait de palmier nain, utiles pour lutter contre la chute des cheveux. C’est le cas, par exemple, de la lotion repousse Foltina Plus, Regrescita Fast ou Chioma Pro.
Généralement, il s’agit de flacons au prix unitaire soutenu et au volume limité, qui n’ont cependant pas une importance négligeable car il peut être nécessaire d’appliquer quelques gouttes pour assurer l’effet réparateur.
La formulation de ces sérums, en plus d’apporter une forte concentration en extrait de Saw Palmetto, prévoit le couplage de ces molécules avec de l’ extrait de gingembre ou de ginseng, qui ont un effet renforçant sur la fibre capillaire, empêchant les chutes ultérieures.
Le coût des shampoings à base de Saw Palmetto est certes inférieur à celui des sérums, mais il faut un temps d’application beaucoup plus long pour en apprécier les effets. Dans les deux cas, cependant, il faut tenir compte du fait que le traitement n’affecte que le cuir chevelu, donc Serenoa repens appliqué de cette manière ne remplit pas toutes ses autres fonctions bénéfiques.
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Meilleurs suppléments pour la perte de cheveux (avec Serenoa repens )
L’avantage d’un complément alimentaire à base de Saw Palmetto est que ses principes actifs ne concentrent pas leurs effets bénéfiques uniquement sur le cuir chevelu, mais sur tout l’organisme en général.
Certes, c’est une solution inefficace si vous souhaitez un traitement rapide et ciblé, mais en même temps cela peut garantir des résultats plus durables.
Sur le marché, il existe une large gamme de suppléments à base de Serenoa repens, dont certains contiennent une combinaison de cet ingrédient actif et d’autres molécules importantes ayant un effet bénéfique.
Cependant, lorsqu’il s’agit de suppléments, il est d’une importance fondamentale de connaître la concentration de l’ingrédient actif. En fait, s’il est trop faible, les résultats peuvent ne pas être ceux attendus.
Ces compléments alimentaires peuvent se présenter sous forme de comprimés très pratiques, à prendre plusieurs fois par jour, ou sous forme soluble. De cette façon, il est donc possible d’obtenir tous les avantages du supplément sous la forme qui convient le mieux à vos besoins.
Il est important de se rappeler que les compléments alimentaires ne sont pas destinés à se substituer à un repas complet. Pour assurer son efficacité, il est donc essentiel de suivre un mode de vie actif et une alimentation équilibrée.
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Foire aux questions (FAQ)
C’est une plante également connue sous le nom de palmier nain, en raison de son apparence et de sa taille.
La plante pousse principalement dans la partie sud des États-Unis d’Amérique et se trouve facilement sur la côte surplombant l’océan Atlantique.
Grâce à son groupe complexe de lipides, c’est un anti-inflammatoire naturel, contre la chute des cheveux et l’hypertrophie bénigne de la prostate.
Oui, grâce à sa capacité à bloquer une enzyme qui provoque la libération d’une hormone associée au phénomène.
Le temps de traitement réel dépend du mode d’administration, de la concentration des ingrédients et de la qualité des matières premières.
Le Serenoa repens doit être pris de façon continue. Pour plus de détails, il est recommandé de consulter un médecin.
Il est possible de trouver des produits à base de Saw Palmetto en pharmacie, en herboristerie ou sur le e-commerce.
Le coût dépend des caractéristiques de la formulation et de la concentration de l’extrait, il est donc très variable.
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