Depuis quelques années, une méthode largement utilisée dans les domaines de la kinésithérapie et de l’esthétique in primis, mais aussi dans bien d’autres, s’impose de plus en plus: l’ électrostimulation. Comme on peut le comprendre d’après le nom lui-même, l’électrostimulation consiste à administrer aux muscles un léger choc électrique, qui vise à stimuler les tissus.
L’outil qui permet de libérer ces ondes électromagnétiques est bien entendu l’électrostimulateur. Mais qu’est-ce qu’un électrostimulateur et, surtout, comment est-il fabriqué? D’une manière générale, un électrostimulateur est un appareil qui possède des électrodes à appliquer sur le corps (dans certaines zones spécifiques selon l’objectif que vous souhaitez atteindre), qui sont connectées à un générateur de champ électrique.
Cette différence d’énergie potentielle entre l’organisme et l’instrument provoque le dégagement de décharges électriques, avec une fréquence qui peut être variable. En clair, les chocs dégagés par l’électrostimulateur ne sont pas douloureux ni, dans bien des cas, perceptibles par le toucher.
Depuis l’invention de l’électrostimulation, diverses techniques ont été développées , chacune nécessitant un électrostimulateur spécifique. En particulier, les variantes d’électrostimulateur les plus pertinentes sont la TENS et l’ EMS.
L’électrostimulateur TENS vise à réduire la perception de la douleur en agissant directement sur les terminaisons nerveuses ; au contraire, l’électrostimulateur EMS libère des décharges électriques qui agissent sur les muscles et favorisent leur contraction et leur relâchement.
Il est donc clair que les deux techniques donnent des résultats clairement différents et ont des objectifs très différents. Par conséquent, il est utile d’approfondir à quoi sert l’électrostimulateur – dans toutes ses variantes – et comment il fonctionne.
Jetez d’abord un œil à ces électrostimulateurs :
A quoi sert l’électrostimulateur TENS?
L’ abréviation TENS est synonyme de stimulation nerveuse électrique transcutanée. Par conséquent, déjà de la dénomination de la technique, il est possible de déduire quelques informations fondamentales.
Tout d’abord, l’électrostimulation TENS agit au niveau neuronal: elle n’a donc pas d’effets particuliers sur les muscles, et n’est pas utilisée à des fins esthétiques.
Le principe de fonctionnement de cette technique est très simple. La perception de la douleur, même si elle part de la circulation de certaines molécules (comme les pro-inflammatoires), est médiée par les synapses. Les neurones, en effet, entrent en contact avec ces molécules et transmettent un message en chaîne, qui atteint le cerveau et se traduit par de la douleur, de grandeurs diverses.
L’électrostimulateur TENS, par son fonctionnement, ne fait que bloquer l’échange d’informations entre les neurones impliqués dans la perception de la douleur, rendant impossible pour le cerveau d’obtenir et de déchiffrer ces informations.
Le résultat, dans ce cas, est simplement la disparition de la douleur (mais pas de la cause qui la déclenche, bien sûr). Cette technologie s’est répandue dans le domaine médical et est souvent utilisée comme thérapie de la douleur pour soulager les symptômes chez les patients sans autres traitements ou systèmes de soulagement de la douleur.
Précisément sur la base de ce qui a été dit, l’électrostimulateur TENS est souvent utilisé dans le domaine de la physiothérapie, pour le traitement de la douleur causée par une inflammation ou des dommages aux articulations. C’est aussi une technologie qui, grâce à son caractère non invasif, peut être utilisée pour réduire la douleur chez les personnes âgées.
De nombreux médecins, en effet, utilisent l’électrostimulateur TENS pour lutter contre les lombalgies et la sciatique, ainsi que dans la rééducation du genou ou de l’épaule.
Pour en savoir plus: Meilleur électrostimulateur TENS
A quoi sert l’électrostimulateur EMS?
Pour bien comprendre à quoi sert l’ électrostimulateur EMS, il est avant tout important de comprendre quels sont les mécanismes qui permettent au muscle de se développer après l’entraînement. Les répétitions qui sont effectuées au cours d’une séance ont en effet pour objectif de favoriser des contractions fréquentes avec le relâchement ultérieur du muscle.
C’est sur ce mécanisme qu’agit l’électrostimulateur EMS. L’acronyme, dans ce cas, signifie Stimulation Musculaire Electrique. Les impulsions électriques, dans ce cas, sont modulées pour agir sur les muscles striés. Les tissus qui composent les organes ne sont pas endommagés ou mis en danger par ces décharges électriques.
L’effet des ondes électriques sur les muscles est de favoriser la contraction et la relaxation de ceux-ci, sans que la personne fasse le moindre effort. De cette façon, il est possible de sculpter les muscles et d’obtenir un physique tonique et beau avec peu d’effort.
En plus de favoriser les cycles de contraction-relaxation musculaire, l’électrostimulateur EMS agit également sur la lipolyse, favorisant ainsi la fonte des graisses.
Comme vous pouvez bien le comprendre d’après ce qui a été dit jusqu’à présent, ceux qui recourent à l’électrostimulation EMS veulent donc un bénéfice esthétique: il y a ceux qui l’utilisent pour favoriser le développement des abdominaux, des bras ou des pectoraux, tandis que de nombreuses femmes l’utilisent pour raffermir et tonifier les fesses, l’intérieur des cuisses et même lutter contre la cellulite.
Les effets de ces techniques sont généralement visibles et concrets, bien que beaucoup dépende de la qualité de l’électrostimulateur EMS.
Pour en savoir plus: Meilleur électrostimulateur pour abdominaux
Autres utilisations de l’électrostimulateur
A la question « à quoi sert l’électrostimulateur? « Il est possible de répondre non seulement avec ce qui a été dit jusqu’à présent. Certaines de ses applications émergentes suscitent l’intérêt de nombreux utilisateurs à travers le monde.
D’un point de vue esthétique par exemple, des électrostimulateurs ont été récemment développés pour le visage et le cou qui permettent de réduire les rides – favorisant la circulation – et de lutter contre les imperfections cutanées.
Par ailleurs, certaines expérimentations dans le domaine médical visent à appliquer l’électrostimulation à des pathologies provoquées par des dysfonctionnements neuronaux. Certains tests prometteurs montrent par exemple le fonctionnement de l’ électrostimulateur du plancher pelvien, utile par exemple pour lutter contre l’incontinence urinaire.
Pour en savoir plus: Electrostimulateurs pelviens
Conclusion
L’électrostimulateur est sans aucun doute un outil prometteur. Ses applications tant dans le domaine médical qu’esthétique sont très encourageantes, et une diffusion continue et plus poussée de ces dispositifs est à prévoir. Cependant, avant de les utiliser, il est fortement recommandé de consulter un médecin, également parce que ces appareils peuvent être contre-indiqués chez certaines personnes.
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