Prendre soin de son corps est une habitude qui, dans de nombreux cas, ne nécessite qu’une petite partie de votre temps, mais qui offre en même temps d’innombrables bienfaits pour le bien-être du corps et de l’esprit.
L’une des parties du corps féminin qui est certainement la plus sensible, mais à la fois sensuelle et agréable, est le sein. Le sein de la femme, en plus d’avoir le beau rôle de nourrir le nouveau-né, a aussi une fonction esthétique qu’il ne faut pas négliger.
Une poitrine de la bonne taille, ferme et compacte garantit certainement un profil plus équilibré, ainsi que met en valeur des courbes résolument agréables à l’œil.
Étant donné que les seins sont si importants sur le plan biologique et esthétique, ils doivent être pris en charge. Avec le temps, malheureusement, les seins perdent du volume, ne sont plus fermes et ont tendance à s’affaisser.
Heureusement, il existe plusieurs remèdes pour prévenir ou du moins limiter ces phénomènes. Certaines de ces solutions reposent principalement sur l’utilisation de crèmes pour raffermir les seins, mais il est bon de savoir qu’il est également possible d’obtenir de bons résultats grâce à un massage des seins.
En parlant de cela, voici tout ce que vous devez savoir sur le massage raffermissant des seins et les avantages qui peuvent être obtenus lorsqu’il est effectué correctement.
Massage des seins, qu’est-ce que c’est et à quoi ça sert
Le massage des seins, comme vous pouvez facilement le deviner, est un traitement qui comprend une série de techniques spécialement conçues pour les seins. Les différentes techniques ont pour objectif de garantir un effet durable dans le temps.
Puisque, comme on peut le comprendre, le massage des seins n’implique que l’application d’une pression avec les doigts et l’exécution de mouvements bien étudiés, il est clair que ses résultats ne sont pas immédiatement visibles.
En même temps, cependant, effectuer le massage correctement chaque jour garantit un résultat à long terme, en prévenant certaines imperfections liées à la perte de fermeté du sein et à la dégradation de sa forme.
Comment fonctionne le massage des seins
Effectuer le massage des seins nécessite que la personne apprenne les bons mouvements à effectuer, afin non seulement de garantir des effets positifs, mais également de ne pas endommager les tissus et les muscles.
L’objectif fondamental du massage mammaire est de stimuler la production de certaines molécules, ainsi que de garantir leur effet uniformément dans tout le sein. Lorsque des massages sont effectués, en effet, aucune substance n’est introduite dans le corps, mais au contraire, cela favorise la sécrétion de certaines substances par celui-ci.
En effectuant des massages, en effet, il est possible de stimuler le rappel d’une hormone féminine très importante, à savoir l’ œstradiol. De plus, au niveau local, le massage favorise la production de deux protéines importantes – le collagène et l’élastine – par les cellules cutanées présentes sur le sein.
Comme déjà mentionné, cependant, selon le type de massage qui est effectué, un résultat peut être favorisé plutôt que l’autre. Tout cela, bien sûr, dépend des besoins de la femme.
Tous les bienfaits du massage des seins
Dans ce paragraphe nous allons voir en détail quels sont les bienfaits du massage des seins.
Massage des seins pour un effet raffermissant
L’un des principaux effets que l’on peut obtenir du massage des seins – ainsi que l’un des plus attendus et recherchés – est l’effet raffermissant et tonifiant.
Découvrez les bienfaits du massage tonifiant
Comme évoqué dans les paragraphes précédents, avec l’âge et suite à un mode de vie partiellement ou totalement incorrect, les seins ont tendance à perdre de leur fermeté. C’est précisément pour cette raison que de nombreuses femmes d’âge mûr n’ont plus des seins fermes et fermes comme ceux des jeunes filles.
Bien sûr, plusieurs phénomènes sous-tendent ce mécanisme, mais la principale cause de la perte de compacité est la diminution de la concentration en collagène et en élastine.
Ces deux molécules, plus précisément, sont deux protéines qui sont produites directement par le corps humain, et plus précisément par les cellules présentes dans le derme (la couche immédiatement sous la peau exposée à l’environnement extérieur).
Les fibres de collagène remplissent de nombreuses fonctions mais, comme leur nom l’indique, agissent littéralement comme une colle pour les différents tissus. En pratique, cette protéine tend à maintenir ensemble les différentes structures.
D’un point de vue esthétique, la présence de collagène se traduit par une compacité: si les tissus sont unis, en effet, la présence de zones molles ou affaissées est limitée.
Il existe différents types de collagène circulant dans le corps humain, mais les plus importants – ainsi qu’abondants – sont les 4 premiers, spécifiquement synthétisés par les cellules présentes dans la peau.
La fonction de l’élastine est différente de celle du collagène, mais complémentaire. L’élastine – comme son nom l’indique – est une protéine chargée d’assurer l’élasticité des différents tissus. Il permet donc son extensibilité, et évite d’endommager les tissus lorsque ceux-ci sont soumis à un petit effort.
Grâce au collagène et à l’élastine, un véritable réseau se forme donc dans le corps humain qui soutient les tissus et les rend compacts, turgescents et résistants.
Bien que ces protéines soient extrêmement abondantes dans le corps humain, avec le temps, ces molécules s’endommagent et les cellules perdent progressivement la capacité de les produire.
Par conséquent, puisqu’il n’y a pas de nouvelles protéines pour remplacer celles endommagées, on observe la dégradation des structures corporelles telles que le sein.
C’est dans ce contexte que s’inscrit le massage raffermissant pour les seins. Grâce à certains mouvements ad hoc, en effet, l’énergie qui est transférée des mains à la peau stimule les cellules présentes dans le derme pour produire de plus grandes quantités de collagène et d’élastine, même dans la vieillesse.
Autrement dit, le mouvement génère localement des dommages microscopiques (qui ne représentent pas de danger pour la santé), appelant ainsi les cellules de la peau à compenser la présence de protéines endommagées par la production d’autres molécules. Mais évidemment, le massage raffermissant des seins a aussi une fonction relaxante, car il favorise la libération d’hormones associées au bien-être et à la bonne humeur dans la circulation.
Evidemment, pour faire fonctionner le massage raffermissant des seins il faut l’effectuer tous les jours, plusieurs fois par jour. Ce n’est qu’ainsi, en effet, qu’il est possible de maintenir les cellules responsables de la synthèse de ces protéines toujours actives, même au fil des années.
Le massage raffermissant des seins fonctionne mieux à titre préventif que curatif.
Massage augmentation mammaire
Cela peut sembler incroyable pour certains, mais il existe des massages pour faire pousser les seins. Bien sûr, grâce à eux, il n’est pas possible d’attendre des effets miraculeux, mais avec de la persévérance, de la patience et avec la bonne technique, des résultats appréciables et très agréables peuvent être obtenus , le tout dans un délai raisonnable.
Son efficacité dépend aussi strictement de la femme qui reçoit le massage et de sa prédisposition à la synthèse hormonale, mais en général c’est une solution qui est assez réussie.
Tout repose sur des bases scientifiques solides. Le massage, en lui-même, n’a pas d’effet tonifiant et est capable d’augmenter le volume des seins, mais il peut favoriser la sécrétion de certaines hormones liées à la maturité féminine.
De plus, il y a un autre aspect qu’il ne faut pas négliger. En effet, lorsque vous effectuez le massage des seins, vous pouvez également améliorer la circulation localement. Cette propriété est extrêmement importante, car la synthèse accrue d’hormones n’a pas d’effet pertinent si celles-ci ne sont pas ensuite distribuées de manière adéquate dans les tissus.
Lorsqu’il s’agit de massage d’augmentation mammaire, il est donc essentiel de comprendre que parmi les objectifs du mouvement qui est effectué il y a avant tout celui d’assurer la diffusion des molécules en tous points du sein, en optimisant la circulation sanguine et lymphatique.
Voilà donc que le massage assume une fonction extrêmement pertinente, bien que les résultats ne deviennent visibles qu’avec l’exécution assidue des massages.
De plus, on ne peut pas s’attendre à une augmentation mammaire très prononcée.
Selon les experts, en effet, en effectuant correctement le massage pour faire grossir les seins, vous pouvez aspirer à une augmentation de moitié. Cependant, même si cela peut sembler un résultat négligeable, il est bon de garder à l’esprit que même l’augmentation de la moitié de la taille peut aider à rendre le profil plus équilibré.
Comment faire un massage des seins
Le massage des seins ne fonctionne que s’il est effectué de manière cohérente et correcte. Tout d’abord, vos mains doivent être chaudes avant d’effectuer le massage (vous pouvez simplement les frotter pour obtenir le résultat escompté).
De plus, il existe deux types de massage: un circulaire et un linéaire. Quant au massage circulaire, comme vous pouvez le deviner, le but est de décrire des cercles autour du sein, sans jamais toucher le halo.
A partir de la circonférence maximale du sein, une sorte de spirale se dessine jusqu’au halo. Pour chaque sein, il faut décrire le mouvement pendant 5 minutes dans le sens horaire et pendant 5 minutes dans le sens anti-horaire.
Il n’est pas nécessaire d’exercer une pression élevée, mais en même temps il est important qu’elle soit constante tout au long de l’exécution du massage.
Le massage linéaire, quant à lui, nécessite de pousser le bout des doigts de la base du sein jusqu’au halo, d’abord dans la partie inférieure du sein puis dans le haut. Certains experts affirment qu’en effectuant le mouvement sur la partie inférieure plusieurs fois, il est possible de garantir une poitrine plus soutenue et plus haute.
Les méthodes présentées sont celles de base, qui peuvent être réalisées très simplement à la maison. Ensuite, il existe des massages plus spécifiques et articulés, mais pour apprendre à les effectuer correctement et éviter tout type de danger, il est conseillé de consulter un expert en la matière.
Pour faciliter l’opération, vous pouvez décider d’utiliser une huile de massage, tandis que pour mieux apprendre les différentes techniques de massage, nous vous recommandons ce livre:
Conclusion
Le massage des seins n’est pas seulement un moyen de se détendre et de prendre soin de son corps, mais c’est aussi un allié très utile pour combattre et prévenir les signes de l’âge, qui se manifestent sur le sein avec sa perte de fermeté.
Si le but est d’augmenter la poitrine, il ne faut évidemment pas espérer obtenir un résultat évident uniquement avec le massage: il faut aussi suivre une hygiène de vie adéquate.
Par exemple, dans ce cas, la nutrition joue un rôle fondamental: en effet, les aliments riches en phytoestrogènes, dont le soja, ainsi que le gingembre et le thym, sont privilégiés .
Enfin, il est bon de savoir qu’il existe certaines contre-indications à effectuer un massage des seins. En particulier, celles qui ont des bosses, qui allaitent ou qui ont récemment subi une intervention chirurgicale doivent éviter de faire des massages des seins.
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