• Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar

Cluster Beaujoalis

  • Accueil
  • Perte de Poids
  • Beauté
  • Santé et Bien-être
  • Santé Pour l’homme
  • Show Search
Hide Search

Comment le miel de Manuka est-il pris?

David · marzo 23, 2021 ·

Si vous vous demandez  comment le miel de Manuka est pris  et quelles sont les  doses recommandées, vous êtes probablement intéressé par l’achat du produit ou, du moins, vous connaissez son potentiel et souhaitez le tester.

Pour obtenir une réponse à ces questions, lisez la suite: ci-dessous vous découvrirez les  modes d’utilisation, les  quantités  journalières autorisées afin de ne pas dépasser les calories et toutes les astuces pour une parfaite  conservation.

Comment prendre le miel de Manuka

Vous trouverez ici les  indications  pour une utilisation correcte de la préparation alimentaire, parfaite comme  tonique, complément et  antimicrobien à  large spectre, à partir de  2 ans  .

Pour les défenses énergétiques et immunitaires

immunité au miel de manuka

Dans les moments de fort  stress psycho-physique, lors d’une  maladie  ou d’une période de  convalescence, de petites quantités de produit chaque jour seront une aide valable pour votre  rétablissement ; mais  comment utiliser le miel de Manuka  et en tirer le meilleur parti dans ces cas-là?

La solution la plus astucieuse est de l’ajouter à d’autres aliments ou boissons, au moins au  petit – déjeuner: le matin vous pouvez mettre  1 cuillère  à café dans  le, dans le  lait du  café  ou autres boissons chaudes, à une température maximale de  45°C.

Répartir la même dose sur des  biscottes  ou du  pain est aussi un moyen de faire le plein d’  énergie  et d’éviter les baisses brutales de performances, sans sacrifier le goût.

Dans les heures qui suivent, remuez une autre  cuillère  à café dans un   fruit ou un légume centrifugé, dans un pot de  yaourt, dans un verre de  milkshake  ou dans un bol de  salade  préparé sur le moment: vous donnera la bonne charge.

Pour la toux, le mal de gorge et le rhume

miel de manuka toux, mal de gorge et rhume

Le produit est une panacée pour les voies respiratoires: il vous offrira un soulagement de  la congestion nasale, de l’inflammation de la  gorge, de   la toux sèche et grasse ; il apaise également les  muqueuses  et contrecarre la  prolifération  des champignons et des bactéries.

Dans ce cas, le  dosage du Miel de Manuka  est, en moyenne, de  1 ou 2 cuillères  à café par jour, à répartir entre le matin et le soir. Assumetelo  pur  ou mélangé à un  thé chaud, en veillant toujours à ne pas dépasser les  45°C.

Pour aromatiser et enrichir les aliments

miel de manuka pour enrichir les plats

Peut-être que certains d’entre vous ne le savent pas, mais les miels peuvent aussi être utilisés en  cuisine. Et nous ne parlons certainement pas de desserts: les  sauces  et  émulsions  à parfum acquièrent un arôme plus riche, grâce à de petits ajouts.

A ce stade la question est:  comment prendre le Miel de Manuka  pour donner plus de saveur à vos plats? Avec une ou deux cuillères à café vous donnerez un avantage au  poulet, au  lapin, au  saumon, aux  légumes cuits  et  crus, à condition de le doser avec parcimonie.

Par conséquent, mélangez-le avec de l’  huile  et du  vinaigre  (ou du citron) dans les  salades, ou ajoutez-le uniquement à de l’huile pour rendre vos plats principaux à base de viande  ou de  poisson plus appétissants  .

Concernant les  quantités, celles-ci dépendent du nombre de personnes présentes à table et des préférences personnelles, mais restent dans la limite de  1 cuillère à café  toutes les  trois personnes, afin de ne pas abuser des  calories  et de ne pas altérer la saveur des aliments.

👉🏻 A lire aussi: Miel de Manuka: les meilleures marques

Dose quotidienne de miel de Manuka

En général, essayez de ne pas aller au – delà des  quantités recommandées: la règle applique à la fois  les adultes  et  les enfants, quelle que soit l’ activité physique que vous engagez dans.

Ce type de miel, en effet, est très sucré et apporte environ  300 Kcal  tous les  100 g, provenant des  glucides  à  chaîne courte ; grosso modo, l’apport calorique est égal à celui des autres produits de la catégorie, mais reste   néanmoins élevé.

Dans un premier temps, nous vous conseillons de limiter votre consommation à  2 cuillères à café par jour ; cependant, l’avis final sur son utilisation revient au  médecin traitant  ou au  pédiatre, qui sera en mesure d’évaluer la meilleure solution pour vous ou votre enfant.

👉🏻 En savoir plus: Miel de Manuka pour les enfants

Conclusions et conseils utiles

Après avoir vu  comment prendre le Miel de Manuka  et quelles sont les  doses recommandées, gardez en tête quelques précautions pour maximiser ses bienfaits et le conserver correctement.

Vous pouvez combiner une partie de la quantité quotidienne avec une infusion à base de  gingembre frais  et de  citron  pressé à l’instant ; buvez-le le matin à  jeun  pour faciliter le  drainage  des  scories  ou lorsque vous avez des troubles passagers des premières  voies respiratoires.

Si vous n’aimez pas l’idée d’ajouter la préparation aux aliments et boissons, rien ne vous empêche de l’utiliser  pure  ou diluée dans un peu d’ eau  tiède, de  préférence  20-30 minutes  avant les repas.

Il faut stocker le produit dans un endroit  frais,  sombre  et à l’abri  de l’humidité: au contact de la  chaleur, le  méthylglyoxal  subit une dégradation, perdant tout son pouvoir  antibactérien  et  antifongique.

A cet effet, les étagères inférieures de votre  garde  – manger feront très bien l’affaire même  en été. Évitez plutôt de mettre le pot au réfrigérateur une fois ouvert, pour vous assurer qu’il conserve sa viscosité et ne cristallise pas  .

En faisant attention peu différente de celles exigées par les autres miels de table, vous saurez ne pas altérer ses  caractéristiques  et en faire un allié de votre  bien-être.

Vous pourriez être intéressé par:

  • Propriétés, bienfaits et contre-indications du miel de Manuka
  • Miel de Manuka: prix et où l’acheter
  • Quel miel de Manuka choisir?

Filed Under: blog

Primary Sidebar

Entradas recientes

  • Crème Skin Perial: critiques négatives ou ça marche? Avis 2023
  • Avis W-Loss – Les gouttes de perte de poids fonctionnent-elles ou arnaquent-elles?
  • Seborina Plus avis négatifs ou ça marche? Avis et prix
  • Varilux Premium fonctionne-t-il pour les varices? Avis et critiques
  • Black Latte fonctionne-t-il vraiment ? Critiques, avis, prix

Categorías

  • Beauté
  • blog
  • Perte de Poids
  • Santé et Bien-être
  • Santé Pour l'homme
  • Uncategorized

Copyright © 2023 · Daily Dish Pro on Genesis Framework · WordPress · Log in