Combien de temps dure l’ovulation féminine? Dans cet article, nous répondrons à cette question, mais d’abord une brève introduction:
L’ovulation est le moment essentiel du cycle reproductif d’une femme, car elle correspond à la libération et à la maturation d’un ovule, qui attend la rencontre d’un spermatozoïde pour assurer que l’implantation d’un fœtus ait lieu.
Bien que la description du phénomène dans son ensemble soit relativement simple, il est bon de savoir qu’il existe plusieurs facteurs qui peuvent influencer la libération de l’œuf et la durée du processus. Voici donc tout ce que vous devez savoir sur l’ ovulation et sa durée.
Combien de temps dure l’ovulation chez les femmes ayant des règles régulières?
Par convention, le début du cycle menstruel – qui en cas de parfaite régularité dure environ 28 jours – est fait coïncider avec la fin des règles: à partir de ce moment, en effet, une série de phénomènes hormonaux très différents vont se déclencher à partir de semaine après semaine, jusqu’à la prochaine perte de sang.
La phase qui suit la perte de sang est appelée pré-ovulation: elle consiste en un moment au cours duquel le système se reconstitue suite au stress subi. Dans ce cas, en effet, une hormone appelée folliculostimulante agit de manière à favoriser la croissance de l’ovocyte et à reconstruire les parois utérines. C’est en effet une phase de réparation et de transition vers le moment le plus important du cycle.
La semaine suivante est précisément la période de l’ovulation: la cellule principale est libérée par les trompes de Fallope, en attendant la fécondation.
Si vous vous demandez combien de temps dure l’ovulation, la réponse dans le cas d’un cycle régulier est d’environ 7 jours, même si la fécondation peut également avoir lieu avant ou après ce délai (considérez un écart d’environ 2 jours). Dans certains cas, en effet, l’ovule peut résister quelques heures de plus, ainsi que les spermatozoïdes, qui ont une vitalité d’environ 24-48 heures.
Cela signifie que les rapports sexuels non protégés avant l’ovulation peuvent toujours entraîner une grossesse. La période fertile ne coïncide donc pas toujours avec celle de l’ovulation.
Combien de temps dure l’ovulation avec un cycle irrégulier?
Si votre cycle menstruel est irrégulier, il peut y avoir des problèmes hormonaux à la base, pour lesquels il est conseillé de contacter un gynécologue et un endocrinologue.
Les répercussions de ces changements hormonaux sur le cycle menstruel peuvent être très importantes. En fait, de nombreuses femmes ont également plus d’une menstruation par mois, tandis que dans d’autres cas, elles peuvent être entrecoupées de mois entiers.
Dans ces cas, définir exactement quand l’ovulation se produit et quand on tombe enceinte est très compliqué, car il n’y a pas de régularité.
Pour savoir combien de temps dure l’ovulation, cependant, des tests statistiques et empiriques sont disponibles, qui ont une précision et une fiabilité variables.
L’un des tests les moins fiables mais les plus connus, en tant que précurseur des techniques développées plus tard, est la méthode Ogino-Knaus. Cela oblige la femme à enregistrer la distance et la durée des menstruations en 12 mois, puis à appliquer une relation mathématique simple grâce à laquelle il est possible de définir, bien que de manière approximative, la durée et la distance des menstruations de la période d’ovulation.
Au fil du temps, des méthodes plus précises ont été développées, qui incluent, entre autres, la mesure de la température basale (c’est-à-dire la température corporelle au réveil, avant d’effectuer toute activité, qui est fortement conditionnée par la concentration de progestérone), et la combinaison des deux informations. L’une d’entre elles est connue sous le nom de méthode Billings.
Estimation des jours fertiles à partir de la glaire cervicale
Quels sont les jours fertiles? On peut aussi répondre à cette question avec une autre méthode, c’est en observant la consistance et la couleur de la glaire vaginale pour comprendre quand on est fertile et quand on ne l’est pas, à travers l’observation de la glaire en fait on peut en quelque sorte comprendre si on est en période pré menstruelle, dans la période d’ovulation ou si nous sommes dans la phase suivante.
La glaire cervicale est un liquide dont la texture et la couleur varient considérablement au cours des phases du cycle menstruel.
Dans un autre article, par exemple, nous avons parlé de ce à quoi devrait ressembler le mucus pré-cycle.
L’objectif de ce liquide est de créer un environnement humide et hospitalier pour les spermatozoïdes, ainsi que de protéger toute cellule fécondée, représentant une véritable barrière contre l’environnement extérieur.
Le mucus suite à la disparition des menstruations apparaît comme une consistance grumeleuse, de couleur blanchâtre et avec une faible élasticité. Cela est dû au fait qu’après la perte de sang, il n’y a pas d’ovule à défendre.
Au fil des jours, cependant, la situation varie considérablement: la glaire cervicale a tendance à changer de propriétés (grâce à un enrichissement en eau), et la veille de l’ovulation atteint son pic quantitatif et qualitatif. A cette époque, en effet, la production de mucus est à son maximum et peut être responsable de pertes fréquentes, à ne pas confondre avec le phénomène de spotting. La consistance du mucus est fluide, extrêmement extensible et de couleur transparente.
Il est possible de tester la consistance du mucus pour connaître le début de la phase d’ovulation en le prélevant directement dans le vagin (mais avec des gants et sans aller trop loin) ; le gynécologue, quant à lui, peut effectuer un prélèvement plus précis près du col de l’utérus, ce qui garantit la précision maximale des informations obtenues.
Pour comprendre quand vous êtes fertile et combien de temps dure l’ovulation avec un cycle irrégulier, il est donc bon de prêter attention à ces signaux, notamment la sensation d’humidité dans le vagin (à ne pas confondre avec l’excitation sexuelle), la consistance du mucus et ses changements dans les jours suivants.
A la fin de l’ovulation, en effet, la glaire cervicale revient progressivement aux conditions décrites initialement.
Apprenez-en plus en lisant les différentes méthodes de calcul de la fertilité féminine.
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