Calcul de la fertilité féminine: à cycle régulier ou irrégulier, pour tomber enceinte ou non
Le cycle menstruel est l’aboutissement d’une période bien définie, qui se répète tous les mois, qui définit la reproductibilité de la femme. Avec quelques informations simples, il est donc possible d’estimer la période de fécondité avec une précision variable selon les cas, ce qui peut être extrêmement utile pour maximiser la probabilité de tomber enceinte ou, au contraire, éviter une grossesse. Voici donc tout ce que vous devez savoir sur le calcul de la fécondité.
Calcul de la fertilité féminine: le cycle répétitif
Le cycle menstruel, dans des conditions physiologiques, dure 28 jours. Par définition, le « cycle menstruel » est le temps qui s’écoule entre le début des règles et la veille de la perte de sang du mois suivant.
Bien que la durée standard soit de 28 jours, il peut y avoir une oscillation qui dépend strictement de la personne qui, si elle est comprise entre 25 et 36 jours, peut être considérée comme normale. Cependant, de plus en plus de femmes souffrent de cycles menstruels irréguliers, qui au moins apparemment ne présentent aucun type de schéma.
En conditions normales, par ailleurs, la perte sanguine s’étend de 3 à 7 jours, avec une perte sanguine globale qui dépasse rarement 80 ml.
Le cycle menstruel est régi par des mécanismes impliquant des hormones, sécrétées par des glandes importantes, notamment l’hypophyse, les ovaires et l’hypothalamus.
Le cycle, étroitement associé au calcul de la fécondité féminine, peut être divisé en quatre périodes.
Le premier est représenté par les pertes sanguines, qui correspondent au début du cycle. Dans cette phase, la paroi de l’utérus – qui n’a accueilli aucune grossesse – est expulsée puis reformée.
À la fin de la perte de sang, l’hypophyse produit une hormone appelée folliculostimulante, qui stimule les ovaires pour produire l’ovule dominant ; en même temps, la formation d’un tissu épithélial plus épais se produit près de l’utérus, qui a pour but de protéger la cellule.
La phase suivante, qui survient environ 7 jours après la fin des règles, s’appelle l’ ovulation: une hormone stimule la libération de l’ovule femelle, qui est ensuite versé dans l’utérus pour la conception (dans les 24/48 heures). Dans cette phase il est possible d’assister à une abondante production de mucus avant le cycle, qui est visqueux, transparent et très extensible, et qui provoque une sensation d’humidité particulière ;
le but de cette sécrétion est de protéger l’ovocyte. Ceux inclus dans cette phase sont donc précisément les jours fertiles, au cours desquels il y a la probabilité maximale de conception, avec un écart de (2/3 jours avant l’ovulation et 48 heures après).
Avant l’apparition des pertes de sang le mois suivant, l’organe génital féminin subit une autre phase, appelée post-ovulation, au cours de laquelle se produit une production rapide de progestérone, ce qui contribue à rendre l’environnement plus propice à l’implantation de l’ovule fécondé.
Si la fécondation ne se produit pas, les niveaux de progestérone chutent rapidement, provoquant ainsi l’apparition des menstruations. De cette façon, le cycle menstruel recommence.
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Calcul de la fertilité pour éviter de tomber enceinte: quels sont les jours les plus risqués
Pour une femme qui a un cycle menstruel régulier ou presque parfait, le calcul des jours fertiles – pendant lesquels il est conseillé d’éviter les rapports sexuels non protégés pour limiter les chances de tomber enceinte – est assez simple. Il suffit, en effet, de se référer au jour du début des règles.
Le calcul, dans ce cas, est encore simplifié si la période de temps pendant laquelle les pertes sanguines surviennent est constante, car le cycle commence le jour du début des règles, mais les mécanismes hormonaux sont déclenchés dès la fin de la perte sanguine.
Les jours les plus risqués si vous voulez éviter une grossesse sont ceux où l’ovulation est réellement présente, même s’il existe un pourcentage de risque même entre le 5ème jour avant celui-ci, jusqu’à 24-48 heures après l’ovulation.
Il est cependant bon d’ éviter les rapports sexuels non protégés pendant une longue période de temps, car certains facteurs ne peuvent pas être contrôlés par la femme, notamment la viabilité des spermatozoïdes du partenaire.
Cela signifie que si vous avez des rapports sexuels 7 jours avant l’ovulation mais que les spermatozoïdes de l’homme ont une viabilité moyenne d’environ 48 heures, il y a encore une certaine chance de tomber enceinte.
La solution pour éviter les grossesses non désirées est donc de recourir à des remèdes contraceptifs concrets et efficaces, dont un préservatif.
Calculateur de fertilité pour tomber enceinte : meilleurs jours pour rechercher une grossesse
Dans ce cas, le discours est diamétralement opposé à ce qui a été dit pour les femmes qui ne souhaitent pas tomber enceintes. La solution, en effet, consiste à concentrer les rapports sexuels dans les périodes de pré-ovulation et d’ovulation. Si le cycle menstruel est régulier, même dans ce cas le calcul est très simple à faire.
Pour le calcul de la fécondité à cycle irrégulier, il est cependant possible d’adopter l’une des solutions suivantes. En général, cependant, une règle est toujours valable: faire l’amour avec son partenaire maximise souvent les chances de tomber enceinte, surtout si vous n’arrivez pas à reconnaître quelle est la période fertile.
Calcul de la fertilité avec cycle irrégulier: comment reconnaître les jours fertiles
Au fil des années, de nombreuses études ont été menées pour trouver une solution univoque pour reconnaître quels sont les jours fertiles pour les femmes. Malgré d’énormes efforts et en raison de l’énorme diversité interindividuelle, il n’a pas été possible de trouver un modèle qui convienne à toutes les femmes.
Cependant, il existe quelques astuces pour calculer la fertilité féminine, qui sont particulièrement adaptées en cas de cycles menstruels irréguliers, et sont divisées en empiriques et mathématiques.
Parmi les méthodes mathématiques, celle connue sous le nom de méthode Ogino-Knaus a connu un succès particulier au fil des ans .
Les deux chercheurs sont arrivés à la formulation d’une équation mathématique simple, basée sur des concepts purement statistiques, grâce auxquels ils ont cru pouvoir reconnaître la période fertile.
Pour mettre en œuvre la méthode, vous devez étudier votre cycle menstruel pendant 12 mois. Selon la méthode d’Ogino-Knaus, la période d’infertilité se termine donc n-19 jours après le début des règles, où n est la durée en jour du cycle le plus court des 12 mois précédents ; à l’inverse, la période d’infertilité commence m-10 jours après le début des règles, où m est la durée du cycle le plus long au cours des 12 mois précédents.
La méthode d’Ogino-Knaus, cependant, n’est pas très fiable, car elle est connue pour avoir une probabilité d’échec de 30 %.
Sur la base de cette méthode, cependant, d’autres méthodes beaucoup plus précises ont été développées, qui combinent des connaissances statistiques avec des données empiriques.
Certaines d’entre elles, par exemple, impliquent l’observation de la glaire cervicale au réveil et la mesure de la température basale (dont la fluctuation, chez la femme, est associée à la présence de progestérone dans le sang). Ces informations, combinées à un modèle statistique, permettent de prédire les jours fertiles, avec un taux d’échec inférieur à 2%.
L’une des méthodes qui prennent les deux mesures est la méthode Billings, mais pour son application correcte, une comparaison avec un expert dans le domaine est nécessaire. Son application peut être particulièrement utile pour calculer la fertilité avec un cycle irrégulier.
Foire aux questions FAQ
Si le cycle est régulier, il suffit de reconnaître les phases de pré-ovulation et d’ovulation: ces journées, en effet, sont les plus fertiles.
Pour calculer la fertilité féminine avec un cycle irrégulier, il est nécessaire d’utiliser des algorithmes dont la précision est variable. Cependant, il est nécessaire de rapporter les informations avec précision, et de bien apprendre la méthode.
Pour tomber enceinte, il est bon de calculer quels sont les jours fertiles et d’y concentrer les rapports sexuels, avec un écart de quelques jours aussi bien au début qu’à la fin de la phase fertile.
Pour éviter les grossesses non désirées, il est bon de s’abstenir de rapports sexuels les jours indiqués comme fertiles. Le remède le plus efficace de tous, cependant, est d’utiliser un contraceptif.
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